Mal ehrlich...erkennst du dich in diesen Fragen wieder?

00:00:04: Hey, schön dass du da bist.

00:00:06: Dies hier ist dein Ort zum Durchatmen!

00:00:09: Wenn der Kopf voll ist, das Herz schwer oder du einfach das Gefühl hast keiner versteht mich so richtig dann bist du hier genau richtig.

00:00:17: Dieser Podcast ist für dich.

00:00:19: wenn du irgendwo zwischen drei zehn und siebzehn bist und das Leben manchmal einfach zu viel ist Dann brauchst du kein Ratgeber sondern jemanden der dich wirklich versteht.

00:00:29: Girls only Quatschen, Zuhören verstehen ist dein Podcast für alles was sonst oft verschwiegen wird.

00:00:36: Gefühle, Streit, Liebe, Familie, Körper – Alles was dich wirklich bewegt!

00:00:44: Und falls ihr gerade eine Mama oder ein Papa zuhört?

00:00:47: Vielleicht bekommt ihr heute ein kleines Stück Mehrverständnis für das was in eurer Tochter gerade passiert.

00:00:53: Ich bin Katrin Familienberaterin, Zuchörerin mit Herz und die Stimme die Dich durch diesen Podcast begleitet.

00:01:00: Lass uns einfach mal reden.

00:01:12: Mal ehrlich, erkennst du dich in diesen Fragen wieder?

00:01:16: Die heutige Folge wird ein bisschen anders – vielleicht ruhiger, vielleicht ehrlicher und vielleicht bringt sie dich ein kleines Stück näher zu dir selbst!

00:01:28: Ich möchte Dich heute zu einem kleinen Experiment einladen.

00:01:32: nur Du ohne Vergleiche, ohne irgendwem etwas beweisen zu müssen.

00:01:39: In dieser Folge stelle ich Dir Fragen Ehrliche Fragen.

00:01:44: Fragen, die leicht sein können und manche vielleicht auch nicht.

00:01:50: Mein Vorschlag!

00:01:51: Hör dir diese Folge nicht einfach nur nebenbei an.

00:01:55: Drückt nach einer Frage gerne mal auf Pause.

00:01:58: Schreibt deine Gedanken auf oder tippe sie in dein Handy Oder lass die Frage einfach einen Moment in dir arbeiten.

00:02:06: Und ganz wichtig du musst diese Folge NICHT an einem Tag hören.

00:02:10: Vielleicht nimmst Du Dir Heute nur zwei oder drei Fragen mit.

00:02:16: Vielleicht hörst du ja morgen weiter, oder erst nächste Woche?

00:02:19: Denn manchmal verändert nicht eine schnelle Antwort etwas – sondern eine ehrliche Frage die noch ein bisschen in dir bleibt!

00:02:28: Damit Du weißt was Dich heute erwartet habe ich diese Folge in verschiedene Themenblöcke aufgeteilt.

00:02:36: Wir schauen uns heute gemeinsam an Wer Du eigentlich bist wer niemand zuschaut Freundschaften dazugehören und dieses Gefühl manchmal nicht ganz reinzupassen.

00:02:48: Social Media, Vergleiche und den Druck irgendwie mithalten zu müssen.

00:02:53: Deinen Körper dein Selbstbild und die Frage wie du eigentlich mit dir selbst sprichst.

00:02:59: Gefühle Rückzug und die Momente in denen dir vielleicht alles zu viel wird.

00:03:05: Und am Ende Mut grenzen uns selbst Respekt!

00:03:10: Und wenn es Themen gibt, bei denen du denkst darüber muss unbedingt mal gesprochen werden dann schreib mir das gerne auch.

00:03:46: Denn dieser Podcast lebt nicht nur von meinen Gedanken, sondern auch von dem was euch wirklich beschäftigt.

00:03:54: Also wenn du bereit bist dann lass uns einfach anfangen.

00:03:59: Frage eins Wer bist Du Wenn gerade wirklich niemand etwas von dir erwartet?

00:04:09: Zweitens Was versteckst du oft Obwohl es eigentlich zu dir gehört?

00:04:17: Drittens Wo tust du manchmal so als wäre dir etwas egal Obwohl es dich längst beschäftigt.

00:04:28: Und das geht weiter mit Freundschaft.

00:04:30: und dazu gehören Frage vier Bei wem kannst du wirklich du selbst sein?

00:04:36: Und bei wem wirst du plötzlich kleiner?

00:04:42: Frage fünf gibt es Freundschaften, die dich mehr Kraft kosten als dir guttut?

00:04:51: Frage sechs Wie oft entschuldigst Du Dich obwohl du eigentlich gar nichts falsch gemacht hast?

00:05:01: Nun gehen wir weiter zu Social Media und Vergleiche.

00:05:05: Frage sieben Wen vergleichst du heimlich mit dir?

00:05:12: Frage acht Gibt es Accounts, Menschen oder Bilder nach denen Du die schlechter fühlst Und warum lässt Du sie trotzdem so nah an Dich heran?

00:05:27: Weiter zur Körper- und Selbstbild.

00:05:29: Frage neun Würdest Du mit Deiner besten Freundin so sprechen wie Du manchmal mit Dir selbst sprichst?

00:05:40: Jetzt eine Frage zu Gefühle und Rückzug.

00:05:43: Frage elf – Wann sagst du, mir geht's gut?

00:05:47: Obwohl es eigentlich gar nicht stimmt!

00:05:54: Und hier eine Frage zum Mut, Grenzen und Selbstrespekt.

00:05:59: Frage zwölf – Und jetzt vielleicht auch wirklich die wichtigste Frage für heute….

00:06:05: Lebst Du gerade wirklich Dein Leben oder versuchst Du nur in das Leben anderer zu

00:06:10: passen?!

00:06:15: Vielleicht musst du heute auch noch gar nicht auf alles antworten.

00:06:19: Manchmal reicht eine einzige ehrliche Frage, damit sich innen etwas bewegt.

00:06:25: Es geht nicht darum perfekt zu sein Nicht darum es allen rechtzumachen Sondern darum dich selbst wieder ein kleines Stück ernster zu nehmen.

00:06:36: Wenn Dich heute eine frage besonders beschäftigt hat Dann schreib mir doch gerne eine WhatsApp Und wenn Du das Gefühl hast Diese Folge sollte eigentlich auch meine Freundin hören, dann schick sie doch gerne weiter.

00:06:50: In der nächsten Folge schauen wir uns wieder etwas an das viele beschäftigt auch wenn man nicht immer darüber spricht.

00:06:57: schön dass du dabei warst deine Kathrin.